Чиа пудинг из греческого йогурта
3011
5 ноября 2025
10 минут
3 порции
Европейская кухня
Для новичков
78 ккал / порцию
Способ приготовления
Шаг 1 из 4
Йогурт переложите в миску, добавьте к нему молоко и все вместе перемешайте.
Шаг 2 из 4
Затем всыпьте семена чиа и специи и еще раз перемешайте. Вместо смеси специй можно использовать просто корицу. Уберите в холодильник на 2 часа.
Шаг 3 из 4
Разложите загустевший чиа пудинг в порционные стаканчики, сверху выложите пюре из хурмы.
Шаг 4 из 4
Украсьте зернами граната и гранолой. Подавайте к столу.
Ингредиенты на
порции
160
мл
Семена чиа
2 ст.л.
Смесь специй для пряников
0,5 ч.л.
Хурма
200 г
Зерна граната
30 г
Гранола
горсть
C этим рецептом смотрят
Еще смотрят
По вашему запросу ничего
не найдено
не найдено