Cмузи-боул Ягодный
640
4 февраля 2024
10 минут
2 порции
Гавайская кухня
Для новичков
195 ккал / порцию
Способ приготовления
Шаг 2 из 6
Смешайте матчу с небольшим количеством теплой воды (для розовой матчи достаточно 1-2 ч. л. воды, для голубой потребуется чуть больше). Тщательно размешайте, чтобы не было комочков.
Увеличить
Шаг 3 из 6
Разделите мягкий творог или йогурт без наполнителя на две части. В каждую подмешайте свой раствор матчи.
Увеличить
Если вы не планируете использовать красители (розовую или голубую матчу), то творог или йогурт без наполнителя вам также не понадобятся.
Шаг 4 из 6
В чашу блендера поместите ягодный йогурт. Всыпьте семена чиа и ягодную смесь, положите урбеч. Хорошенько взбейте. Разложите по пиалам, добавьте творог (йогурт) с матчей.
Увеличить
Ингредиенты на
порции
Творог Viola Laplandia «Мягкий», 5,9 %
по вкусу
Ягоды
70 г
Семена чиа
1 ст.л.
Голубая матча
2 ч.л.
Для подачи
Семена чиа
по вкусу
Свежие ягоды
по вкусу
Мята свежая
по вкусу
Кондитерская посыпка
по вкусу
C этим рецептом смотрят
Еще смотрят
По вашему запросу ничего
не найдено
не найдено