Cмузи-боул Ягодный

Name: Cмузи-боул Ягодный
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: Творог Viola Laplandia «Мягкий», 5,9 %; Йогурт Viola Very Berry с черникой и клубникой, 2,6 %; Ягоды; Семена чиа; Голубая матча; Семена чиа; Свежие ягоды; Мята свежая; Кондитерская посыпка

608

4 февраля 2024

10 минут

2 порции

Гавайская кухня

Для новичков

195 ккал / порцию

Способ приготовления

Шаг 1 из 6

Подготовьте ингредиенты.

Увеличить

Шаг 2 из 6

Смешайте матчу с небольшим количеством теплой воды (для розовой матчи достаточно 1-2 ч. л. воды, для голубой потребуется чуть больше). Тщательно размешайте, чтобы не было комочков.

Увеличить

Шаг 3 из 6

Разделите мягкий творог или йогурт без наполнителя на две части. В каждую подмешайте свой раствор матчи.

Увеличить

Если вы не планируете использовать красители (розовую или голубую матчу), то творог или йогурт без наполнителя вам также не понадобятся.

Шаг 4 из 6

В чашу блендера поместите ягодный йогурт. Всыпьте семена чиа и ягодную смесь, положите урбеч. Хорошенько взбейте. Разложите по пиалам, добавьте творог (йогурт) с матчей.