Бефстроганов из говяжьей печени

Name: Бефстроганов из говяжьей печени
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: Сметана Viola 23 %; Масло сладкосливочное Viola 82,5 %; Мука пшеничная; Соль; Лук репчатый; Печень говяжья; Свежемолотый черный перец

113644

15 ноября 2022

Viola

30 минут

2 порции

Русская кухня

Для новичков

324 ккал / порцию

Печень — продукт, богатый белками и при этом маложирный. Бефстроганов из говяжьей печени полезно готовить детям. Ведь в продукте есть жизненно важная фолиевая кислота, необходимая для укрепления иммунитета.

Приготовление

1. Тщательно промойте печень, удалите пленки и желчные протоки. Нарежьте длинными кусочками.

2. Репчатый лук очистите и нашинкуйте.

3. Нагрейте на сковороде 1 ст. л. сливочного масла (можно также взять топленое), обжарьте лук в течение 2–3 минут, помешивая. Выложите лук в миску.

4. Добавьте в сковороду еще ложку масла. Выложите печень и обжарьте её на среднем огне. 7–10 минут будет достаточно. В конце жарки посолите и поперчите печень по своему вкусу.

5. Выложите к печени жареный лук, присыпьте мукой, перемешайте. Готовьте, помешивая, 5 минут.

6. Добавьте сметану, перемешайте, накройте крышкой и тушите на слабом огне еще минут 10.

7. Подавайте бефстроганов из говяжьей печени с любимым гарниром, посыпав рубленной зеленью

Приятного аппетита!

Ингредиенты на

порции