Чиа пудинг с хурмой
1178
8 ноября 2023
10 минут
3 порции
Европейская кухня
Для новичков
78 ккал / порцию
![изображение](https://images.viola.ru/feXDb-n64Cs/rs:fill:1164:617:0/g:ce/aHR0cHM6Ly92aW9sYS5ydS9zdG9yYWdlL2FwcC91cGxvYWRzL3B1YmxpYy82NTQvNTUxLzQ4My82NTQ1NTE0ODNiNmQ5NDY0OTEwNDYzLmpwZw.png)
Способ приготовления
Шаг 1 из 4
Йогурт переложите в миску, добавьте к нему молоко и все вместе перемешайте.
Шаг 2 из 4
Затем всыпьте семена чиа и специи и еще раз перемешайте. Вместо смеси специй можно использовать просто корицу. Уберите в холодильник на 2 часа.
Шаг 3 из 4
Разложите загустевший чиа пудинг в порционные стаканчики, сверху выложите пюре из хурмы.
Шаг 4 из 4
Украсьте зернами граната и гранолой. Подавайте к столу.
Ингредиенты на
порции
![изображение](https://images.viola.ru/o6dHiqZlrro/rs:fill:100:100:0/g:ce/aHR0cHM6Ly92aW9sYS5ydS9zdG9yYWdlL2FwcC91cGxvYWRzL3B1YmxpYy82NWMvMjVlLzIyMS82NWMyNWUyMjEwNjgxMjIzNDc3OTEzLnBuZw.png)
160
мл
Семена чиа
2 ст.л.
Смесь специй для пряников
0,5 ч.л.
Хурма
200 г
Зерна граната
30 г
Гранола
горсть
C этим рецептом смотрят
Еще смотрят
По вашему запросу ничего
не найдено
не найдено